ユミの止まらない妄想

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オールライフコーチングプログラム 苫米地英人やってみた 体験談ブログ

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最近、気になってるのが、
苫米地英人さんが書いたオールライフコーチングプログラムっていうマニュアル。


現状よりも
若く見え、健康になるにはどうしたらいいのでしょうか。
なぜか、若さ・健康に関しては現状維持を望む人が多いですが、
「さらに若く」「もっと健康に」をコンフォートゾーンにしていいはずです。
トレーニングでも、実際にあなたが若く健康になることをやってみましょう。


詳しい内容とか書いてあるかな。


全体のセクションは、抽象度の高い話になってきます。
まずは、宇宙・地球・世界全体について。
あなた自身のゴールを考えるとき、この視点はとても大切です。
狭い空間、短いスパンで考えるのではなく、
宇宙サイズのゴールを考えていきましょう。


っていうのは凄いよね。

具体的な方法もあるから、これなら私でもできるかな。

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